Вопрос: Как лучше бросать курить:сразу или постепенно?
Ответ: Сразу. Просто определите день, с которого вы бросаете курить, и думайте о правильности своего решения. Напишите все плюсы жизни без табака. Предупредите друзей, коллег и родственников.

Вопрос: Купил никотинзаместительный пластырь,но боюсь его применять:слишком много противопоказаний,негативных отзывов...
Ответ: Странно, что, берясь за сигарету, вы не задумываетесь о её противопоказаниях. При курении вы потребляете вдобавок к токсичному никотину порядка 70 вредных веществ, которые вызывают рак и сотню других заболеваний. Применение никотинзаместительных препаратов-переходный этап в отказе от курения. Они поставляют в организм только никотин, без других вредных веществ, чтобы человек легче избавился от зависимости. Вред от таких препаратов не может быть больше, чем вред от курения.

Вопрос: Я курю 'лёгкие' сигареты.Они не так вредны?
Ответ: Они не менее вредны, чем обычные. При попытке выкурить такую сигарету машинкой (именно так ведутся измерения) выделяется меньше никотина и вредных смол. Но человек на машина. Он сам регулирует количество и глубину затяжек.

Вопрос: Почему считается,что находится в компании курильщиков так же вредно,как курить самому?
Ответ: При курении кроме основного потока дыма, который курильщик втягивает при затяжке, образуется боковой поток, когда сигарета находится в руке или лежит в пепельнице. К тлеющему табаку поступает меньше кислорода. В результате температура горения падает-и вредные вещества не прогорают.Концентрация большинства канцерогенов в боковом потоке дыма в 4 раза выше, чем в основном. Человек, который стоит рядом или находится в накуренном помещении, дышит этими веществами и вредит своему здоровья так же, как и заядлые курильщики.

Вопрос: Как мне убедить сына-школьника не курить?
Ответ: Большинство подростков начинают курить для того, чтобы выглядеть взрослыми. Поэтому ни в коем случае не говорите ребёнку, что курение-выбор взрослого человека. Если вы курите, то обьясните,что хотите бросить. Призовите его не повторять ваших ошибок.

Вопрос: Какой сорт табака используют при изготовлении сигарет в нашей стране (СНГ)?
Ответ: В СНГ используют такие сорта табака как : Виржиния, Перик, Ориентальные, Берли и другие.